Цигун как средство от депрессии
- maalot-news.com
- 2 нояб. 2018 г.
- 1 мин. чтения
Цигун как средство от депрессии
Депрессия – психическое расстройство, признаками которого является плохое настроение, утрата способности получать удовольствие от жизни, заниженная самооценка, пессимизм, нарушение концентрации, расстройство сна и аппетита, и т.д.
Каждый человек в течении своей жизни, в той или иной мере сталкивается с депрессивными состояниями.
Мы выбрали эту тему потому, что в последнее время все больше людей занимаются вопросами как лечить этот недуг.
Для ответа на этот вопрос мы обратились к мастеру по цигун и цигунтерапии Яриву Шапочнику.
- Ярив! Каковы на ваш взгляд причины дипрессии в нашей стране?
- Депрессия – это проблема мирового масштаба. Желание самоутвердиться, погоня за минутами удовольствия, быстрый темп жизни. Все это может привести к депрессивным состояниям. В нашей стране, большинство людей находятся в состоянии сильного напряжения: войны, сирены, теракты, повышения цен и т.д. Все эти факторы могут привести к посттравме и как следствие – к депрессивному состоянию.
- Скажите в век высоких технологий и высокоразвитой медицины как людям может помочь цигун?
- К сожалению, все большее количество людей полагаются на лекарственные препараты, но надо учесть, что препараты, как антидеприссанты могут привести к дисбалансу организма и апатии. Другая категория людей для борьбы с болезнью обращаются к алкоголю и наркотикам.
В отличии от первых двух решений цигун позволяет мобилизировать внутренние ресурсы организма для борьбы с депрессией. Занимающийся цигун приобретает навык, позволяющий менять внутреннее состояние, и таким образом противостоять депрессии. Глубокое дыхание, которое используется в цигун расслабляет мышцы, наполняет мозг кислородом и помогает адекватно реагировать на любые критические ситуации.
- И напоследок, что бы вы хотели пожелать нашим читателям?
- Я от всего сердца желаю всем людям крепкого здоровья, радости, улыбок и долголетия.
Если вы хотите узнать больше о Яриве Шапочнике и его семинарах по цигун, обращайтесь по телефону: 050-8-768-755
Comments